Béliveau Éditeur

Pascale Doré

Je suis Pascale Doré, praticienne de la santé, coach en nutrition et conseillère en habitudes de vie depuis plus de huit ans. Je suis aussi l’auteure de Sainement Rebelle – La santé chaque jour, un guide de référence pour mieux comprendre son corps, ses besoins, et apprendre à mieux se nourrir au quotidien. J’accompagne les femmes qui veulent sortir de l’épuisement, de la surcharge mentale et des fausses idées reçues qui tournent autour de la santé. Pendant longtemps, moi aussi, j’ai cru qu’il fallait tout contrôler pour « bien faire ». Jusqu’à ce que j’apprenne à écouter mon corps, à simplifier… et à me faire confiance. Mon approche repose sur la conscience, les microchangements et un profond respect du corps. Pas de règles rigides, pas de solutions miracles: seulement un accompagnement clair, lucide et bienveillant pour retrouver ton énergie, faire la paix avec ton alimentation, et choisir une santé qui te ressemble.